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更新履歴 |
| 2006,12,16 |
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冬練 |
| 2006,12,14 |
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研究の合間を縫って |
| 2006,12,13 |
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陸上 |
| 2006,11,8 |
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ダッシュ |
| 2006,11,3 |
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混成パート発足ですよ！ |
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| | 冬練 | 2006,12,16  |
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天気:晴れ時々曇り
場所:校庭
体調:やっぱ腰だよね
練習メニュー
アップ
DF
ながし
150×４
槍投げ
補強
ダウン
今日も一人だった。
みんな宮城野かな？
去年は休日って行ったらウエイトにふけるんだけど。
今やったら筋の二、三本も切れかねん。
とりあえずヤリなげただけで腕がピクピク行った。
急速にやりの筋肉をつけて急速に落としたからしょうがないのねん。
というわけで今日は寮の餅つきをすっぽかしてしまった。
あぁ。。やっちまった。
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| | 研究の合間を縫って | 2006,12,14  |
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天気:くもり
場所:校庭
体調:なぜか腰痛
練習メニュー
アップ
DF
ながし
150×４
200×４
スクワットウォーク
ダウン
ぶっちゃけ昨日と同じメニューです。
腰の痛みの正体は筋肉痛っぽい。
っていうか全身筋肉痛。。やばい。。
そういえば今日も誰も校庭にいなかった。
この部は大丈夫なのだろうかと思った。
そしたら今日は木曜日だった。
あちゃ〜(＞＜)
みなさん冬練は順調ですか？ |
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| | 陸上 | 2006,12,13 |
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天気:曇りっぽい
場所:校庭
体調:なぜか腰が痛い
練習メニュー
アップ
DF
ながし
150×４
200×４
スクワットウォーク
ダウン
今日は走ったぜ。
すごーーーーーーーーーーく短めに走ったぜ。
アップはたったの800Mで息切れ。マズイ。
今日は楽しかったよ。
あの疲労感、酸欠感がたまらない。
この練習後の脱力感。。。。あーーーーーー最高だぁ。。
別に薬やってるわけじゃないからね。
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